Wednesday, March 20, 2019

Stuffed Green Peppers

Stuffed Green Peppers
(Recipe from Susi)
Servings: 4

Ingredients:
4 large green peppers (8 oz. each)
1 lb lean ground beef, crumbled (I used gardn fake beef to make it a vegetarian supper)
½ cup chopped onion
1 cup hot cooked rice
1 can tomato and basil soup
1 teaspoon seasoned salt
1/8 teaspoon instant minced garlic (I used 1 clove of garlic)
4 slices pasteurized process American cheese, each cut into 4 strips (use other cheese that tastes better than singles slices in my opinion)

Directions:
1.     Cut a thin slice from the top of each pepper; discard.  Core and seed peppers, and arrange cut sides up in a 9 inch square baking dish.
2.     In a 2 quart casserole, microwave the ground beef and onion at high for 4 to 7 minutes, or until meat is no longer pink, stirring to break apart once or twice during cooking time.  Drain.  Add the remaining ingredients, except the cheese, and mix well.
3.     Divide meat mixture into 4 portions and place 1 portion in each green pepper.  Cover with plastic wrap; microwave at high for 8 to 15 minutes, or until peppers are tender crips, rotating dish once during cooking time.

4.     Top each pepper with 4 criss-crossed strips of cheese.  Microwave at 50% (medium) for 1 to 2 minutes, or until the cheese melts.

Sunday, March 10, 2019

Soupe Cari Coco Spicy

Soupe cari-coco-spicy
(trouver sur Montreal Vegan de Marika d'Auteuil)


Fait environ 5-6 portions repas

1 onion hachée
3 gousses d’ail hachées
un bon gros morceau de gingembre hachée
4 tasses de bouillon aux choix (légumes ou champignons)
1 canne de lait de coco (j'ai utiliser 1 canne et demi)
2c. à soupe de pate de cari rouge (ou 3 si vous aimer très spicy, nous on a mis 1c. à soupe de sambal oelek & 1 de du cari jaune
½ c. à thé de curcuma
1c. à thé de poudre de cari
1c. à soupe de sirop d’érable
2c. à soupe de sauce soya
jus d’une demi lime (j’en ai pas mis)
nouilles de riz, quantité au choix, cuit à l’avance en suivant les directions sur l’emballage
légumes aux choix: nous on a mis champignons tranchés, tofu frit dans du beurre, poivrons roti dans du beurre, fèves germées cru, carottes en lanière, et échalotes.

Faire cuire les onions dans un poêle avec de l’huile jusqu’à transparence, rajouter ail et gingembre, cuire à peu près 1 min.
Rajouter pate de cari, bouillon, épices, lait de coco, les champignons(deja cuite dabs du beurre), carottes,
Faire mijoter une dizaine de minutes
Rajouter sirop d’érable, jus de lime, sauce soya, nouilles de riz, cuire un peu

Verser soupe dans un bol, ajouter les fèves germées, le tofu, les piments et les échalotes et déguster!